HUBUNGAN OVERTHINKING TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA S1 KEPERAWATAN DI INSTITUT KESEHATAN PAYUNG NEGERI PEKANBARU

Abstrak

Mahasiswa keperawatan sering menghadapi tuntutan akademik yang tinggi dan tanggung jawab klinis yang besar, yang memicu kecenderungan overthinking. Fenomena ini sering dianggap sebagai penyebab utama gangguan kesehatan, terutama kualitas tidur yang berdampak pada produktivitas dan kesehatan mental. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara overthinking terhadap kualitas tidur pada mahasiswa S1 Keperawatan di Institut Kesehatan Payung Negeri Pekanbaru. Penelitian kuantitatif ini menggunakan desain analitik cross-sectional. Sampel terdiri dari 143 mahasiswa tingkat II pada tanggal 12-16 januari 2026 yang dipilih menggunakan teknik stratified random sampling. Instrumen penelitian menggunakan kuesioner overthinking dan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis data menggunakan uji statistik Chi-Square. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebanyak 75 orang (52,4%) mahasiswa mengalami overthinking dan sebanyak 72 orang (50,3%) memiliki kualitas tidur buruk. Uji bivariat menunjukkan nilai p-value sebesar 0,561 (p > 0,05) dengan nilai Odds Ratio (OR) 1,286. Odss Ratio sebesar 1,286 menunjukkan bahwa mahasiswa yang tidak mengalami overthinking memiliki peluang sekitar 1,286 kali lebih besar untuk memiliki kualitas tidur yang baik dibandingkan mahasiswa yang mengalami overthinking. Menunjukkan tidak terdapat hubungan yang signifikan antara overthinking dengan kualitas tidur pada responden. Disarankan bagi institusi untuk meningkatkan edukasi mengenai sleep hygiene dan manajemen waktu bagi mahasiswa.